반응형 수분 섭취1 우리가 잘못 알고 있는 의학상식 8가지 건강에 대한 관심이 증가하면서 다양한 의학 정보가 넘쳐나고 있습니다. 하지만, 잘못된 통념이 일반인들 사이에서 의학 상식으로 자리 잡는 경우가 많습니다. 잘못된 의학 상식은 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 미국에서 45년간 의학 전문기자로 활동해 온 제인 브로디(Jane E. Brody)가 인터내셔널 헤럴드 트리뷴(IHT)의 Health & Science 칼럼에서 소개한 잘못된 의학상식 8가지를 소개하겠습니다. 하루 8잔의 물을 마셔야 한다체내 수분 유지와 변비 방지를 위해 하루에 물 8잔을 마셔야 한다는 주장은 과학적 근거가 없습니다. 최근 미국 의학원에 따르면, 커피, 차, 과일, 야채 섭취를 통해서도 인체에 필요한 수분을 보충할 수 있습니다. 물론 더운 날씨에 운동을 .. 2024. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
